Combinação de alimentos pode oferecer vantagens nutricionais
Você acredita que existem pares perfeitos? Se na vida sentimental essa afirmação pode não fazer sentido para todas as pessoas, na...
Seis cuidados especiais que devemos ter com a alimentação em dias quentes
Independentemente da estação do ano, moramos em um país tropical em que não é raro os termômetros ultrapassarem os 30°C. A questão é:...
Emagrecimento x perda de peso: conheça as diferenças e as melhores práticas
É muito comum ouvir que uma pessoa quer emagrecer – talvez seja uma frase já dita até mesmo por você, não é? Mas, afinal, o que realmente...
Como a alimentação e o sono podem influenciar sua saúde
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Receita prática e saudável de salada de frutas
As frutas são consideradas importantes para uma #alimentaçãosaudável, pois são fontes de fibras, micronutrientes e outros componentes com...
Confira 10 dicas para uma alimentação saudável
Faça as refeições com calma Seu organismo precisa deste tempo para processar os alimentos. Grande parte das enzimas digestivas (50%) são...
