#Saúde

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No dia 31 de agosto comemora-se o dia do nutricionista, pois nessa data foi fundada a Associação Brasileira de Nutricionistas, no Rio de...

Muito se fala sobre o consumo de suplementos alimentares ricos em proteína, popularmente conhecido como Whey Protein, mas você sabe a...

Segurança alimentar é coisa séria. Sempre devemos estar muito atentas(os) quando o assunto é conservar corretamente os alimentos....

Se você está em busca de novos sabores ou, até mesmo, alternativas para incrementar o cardápio do dia a dia, uma ótima alternativa são as...

Independentemente da estação do ano, moramos em um país tropical em que não é raro os termômetros ultrapassarem os 30°C. A questão é:...

É muito comum ouvir que uma pessoa quer emagrecer – talvez seja uma frase já dita até mesmo por você, não é? Mas, afinal, o que realmente...

Que uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos têm tudo a ver com boa saúde, você já sabe. Mas, e o sono? Como você tem...

Há quem diga que o ideal é beber dois litros de água diariamente para manter o corpo hidratado, mas há aqueles que dizem que o importante...

As frutas são consideradas importantes para uma #alimentaçãosaudável, pois são fontes de fibras, micronutrientes e outros componentes com...

Faça as refeições com calma Seu organismo precisa deste tempo para processar os alimentos. Grande parte das enzimas digestivas (50%) são...